Велотренажеры

Велотренажер является наиболее популярным видом кардиотренажеров. Занятия на велотренажере по сути являются имитацией езды на велосипеде и в отсутствии противопоказаний подойдут и начинающим, и профессионалам, независимо от возраста или комплекции. Производители предлагают богатый выбор моделей, с различным функционалом среди которых каждый сможет подобрать подходящий для себя вариант.

Выбирая такой тренажер следует обратить внимание на систему нагрузки и тип велотренажера.

Системы нагрузки разделяют на несколько видов:

• Ременная – нагрузка регулируется вручную за счёт натяжения ремня, охватывающего маховик. Это наиболее доступная, но шумная система, где нагрузка регулируется вручную.
• Инерционная (колодочная) – обеспечивает мощную нагрузку и плавное торможение. Величина нагрузки изменяется за счёт давления колодки на маховик. Довольно шумная система и регулировка нагрузки здесь выполняется вручную.
• Магнитная – при такой нагрузке обеспечен бесшумный и плавный ход. Изменяется нагрузка за счёт расстояния между маховиком и постоянным магнитом. Регулировка может быть ручной или электронной.
• Электромагнитная – наиболее точная и продвинутая система. Имеет все плюсы магнитной системы. Нагрузка изменяется за счёт силы тока подаваемого на электромагнит в следствии чего зачастую таким системам необходимо подключение к сети.
• Аэродинамическая – это высокоэффективная система, обеспечивающая мощное и плавное сопротивление при высоком уровне шума. Маховик в таких системах заменён на вентилятор и чем быстрее крутим педали тем выше нагрузка.

Есть множество видов велотренажеров, давайте рассмотрим несколько из них:

• Вертикальный велотренажер – это наиболее распространённый тип велотренажера. Подойдёт большинству пользователей, но из-за высокой нагрузки на позвоночник не рекомендуется людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Хороший выбор для тех, кто хочет поддержать себя в тонусе, но не предполагает высокоэффективных тренировок.
• Горизонтальный велотренажер – оснащён полноценным регулируемым сиденьем с поддержкой поясницы и верхней части спины. Из-за уменьшенной нагрузки на позвоночник рекомендован для пользователей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Педали расположены спереди, а положение занимающегося-полулёжа. Занятия на таком кардиотренажере не только эффективны, но и комфортны.
• Спинбайки - такие тренажеры наиболее полноценно имитируют езду на шоссейном велосипеде. Имеют узкое сиденье и руль, предусматривающий несколько вариантов хвата. Такой тренажер обеспечивает самые интенсивные тренировки и лучше подходит для занятий на профессиональном уровне. Подробнее узнать о сайклах (спин байках) и ознакомиться с моделями, которые представлены у нас на сайте вы можете в одноименном разделе каталога.